「栄養成分」の記事一覧

ビタミンDを豊富に含む「きのこ」の種類と、その驚くべき効果

• ビタミンD
• 免疫
• 栄養

グリシンとは？安全性や副作用・摂取量などをわかりやすく解説

• グリシン
• スキンケア
• 睡眠

きのこの栄養、実は野菜を超えている！？科学が証明する驚きの実力

• オートファジー
• 免疫
• 栄養

βグルカンの効果を徹底解説！免疫力・美肌への働き

• β-グルカン
• 免疫
• 栄養

しいたけ（シイタケ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• 栄養
• 椎茸

きくらげ（キクラゲ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• きくらげ
• 栄養

えのきたけ（エノキタケ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• エノキタケ
• 抗酸化成分
• 栄養

エリンギに含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• えりんぎ
• 保存方法
• 免疫
• 抗酸化成分

なめこ（ナメコ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• β-グルカン
• ナメコ
• 免疫

ぶなしめじ（ブナシメジ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• ぶなしめじ
• 栄養

しめじ（シメジ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• ほんしめじ
• 免疫

マッシュルームに含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• β-グルカン
• マッシュルーム
• 栄養

トリュフに含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• トリュフ
• 抗酸化成分

ひらたけ（ヒラタケ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

• ひらたけ
• 免疫
• 抗酸化成分
• 栄養

たもぎ茸に含まれる栄養成分と他キノコとの徹底比較をしてみた

舞茸（マイタケ）に含まれる栄養素と期待できる効能とは？

エルゴチオネインの効果・副作用・安全性を科学的に解説

たもぎ茸の効果がすごい！美肌・健康に嬉しい3つの理由

• β-グルカン
• エルゴチオネイン
• タモギダケ